毎日、朝起きたら我が家では一番に鉄瓶でお湯を沸かし沸騰させて白湯を作り少し置いてからカップに注ぎ飲み頃になったら白湯を飲みます。白湯は手軽に毎日続けられる健康方法で体の内臓を温め免疫力をアップします。

ただのヤカンや電気ポットで作る白湯と比べて鉄瓶で作る白湯は水の雑味を取り鉄のイオンが吸収され味がまろやかになり、ただのお湯も美味しく感じ毎日飲んでも飽きず体に鉄分も補給できます。

鉄瓶で白湯を作って使い終わったら、余ったお湯は他に使い鉄瓶の中を空にして蓋を外して余熱で乾かします。もしまだ水分が残っていたら再び火に掛け乾かして使ってます。